¿Sabías que…?
¿Sabías que…cantamos mantras en las clases de Kundalini Yoga?
En Kundalini Yoga el canto de mantras es una herramienta fundamental: -La usamos para sintonizarnos al comienzo, -Se usa mientras practicamos el kriya, -A la hora de meditar, -O al final de la clase. Los mantras son oraciones sagradas y se cantan en Gurmuki el ...
¿Sabías que…utilizamos turbante cuando hacemos Kundalini Yoga?
El maestro Yogi Bhajan trajo a Occidente la tecnología de Kundalini Yoga y al ser un Maestro de la India la práctica se hace con turbante por la pertenencia de la mayoría de los practicantes a la religión Sikh . Aunque hoy en día no es requisito indispensable, si es...
¿Sabías que…… nos vestimos de blanco en Kundalini Yoga?
En cromoterapia se sabe que el color blanco es la unión de todos los colores. En yoga significa pureza, calma,. Vestir de blanco para practicar yoga nos ayuda a equilibrar cuerpo y mente, en efecto nos proporciona estabilidad emocional y aleja el estrés y la...